يعتبر طرد البلغم من الرئتين أمرًا هامًا للحفاظ على صحة الجهاز التنفسي والراحة العامة.
حيلة بسيطة للتخلص من البلغم وتنظيف الرئة والتخلص من السعال
إليكم بعض الطرق الطبيعية والفعّالة للتخلص من هذه المشكلة بشكل دائم:
المديرية العامة للجوازات: لا إلغاء لتأشيرة الخروج النهائي بعد إصدارها إلا في هذه الحالات فقط
دليل حساب قيمة الدعم لكل مستفيد في حساب المواطن والموارد البشرية تحدد الحد المانع الجديد لحساب المواطن من أكتوبر
دليل شروط ومتطلبات حصول الاطباء غير السعوديين على البورد السعودي 2024 طريقة التقديم والوثائق المطلوبة والرسوم المالية
دليل التواصل السريع بالجوال والايميل والموقع الرسمي لمؤسسة التقاعد في السعودية 1446
-
استخدام زيت الخروع:
- يُعتبر زيت الخروع فعّالًا في تنظيف الجسم من البلغم ومكافحة الحساسيات.
- يمكنك وضع قطعة من الصوف المبللة بزيت الخروع على صدرك وتغطية الرئتين بها.
- ثم ربط الجسم بغطاء بلاستيكي ووضع كمادات دافئة على الصدر لمدة ساعتين.
- يُنصح بتكرار هذه العملية مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع لمدة شهر على الأقل.
-
العسل:
- يعتبر العسل مقويًا ومساعدًا في تخفيف البلغم وتنظيف الرئتين.
- تناول ملعقة من العسل من أربع إلى ست مرات يوميًا لزيادة مناعة الجسم والوقاية من الأمراض.
-
الأناناس:
- يحتوي الأناناس على مواد تساعد في طرد البلغم وتنظيف الرئتين.
- تناول كوب من عصير الأناناس يوميًا للحصول على نتائج إيجابية.
أسباب ظهور البلغم تشمل الزكام والأنفلونزا واستنشاق المواد المهيجة، والعدوى البكتيرية أو الفيروسية، والانسداد الرئوي المزمن، والحساسيات الموسمية، والتهابات الجيوب الأنفية، وحالات القلق والتوتر، والتنقيط الأنفي الخلفي، وسرطان الرئة، والتدخين، والحمل.
دليل شروط ومتطلبات حصول الاطباء غير السعوديين على البورد السعودي 2024 طريقة التقديم والوثائق المطلوبة والرسوم المالية
دليل التواصل السريع بالجوال والايميل والموقع الرسمي لمؤسسة التقاعد في السعودية 1446
كيف تختار البنك المناسب لفتح حسابك الشخصي في السعودية؟ دليل شامل حول مميزات وعيوب أهم بنوك السعودية في 2024
دليل خطوات وإجراءات الخلع والتقديم إلكترونياً 1446 وشروط قبول الخلع حسب إعلان وزارة العدل السعودية
تذكير: يجب استشارة الطبيب قبل تبني أي نظام علاجي لضمان الفعالية والسلامة.
كيف تختار البنك المناسب لفتح حسابك الشخصي في السعودية؟ دليل شامل حول مميزات وعيوب أهم بنوك السعودية في 2024
دليل خطوات وإجراءات الخلع والتقديم إلكترونياً 1446 وشروط قبول الخلع حسب إعلان وزارة العدل السعودية
السعودية تعلن عن الاشتراطات والمتطلبات الجديدة للسماح لغير السعوديين العمل في المهن الصحية في المملكة وتحدد بداية تطبيق القرار
مقارنة فئات تويوتا كورولا 2025 وهذه أحسن فئة في استهلاك البنزين والسعر كاش وتقسيط من عبد اللطيف جميل
السعودية تعلن عن الاشتراطات والمتطلبات الجديدة للسماح لغير السعوديين العمل في المهن الصحية في المملكة وتحدد بداية تطبيق القرار
مقارنة فئات تويوتا كورولا 2025 وهذه أحسن فئة في استهلاك البنزين والسعر كاش وتقسيط من عبد اللطيف جميل
مقارنة أسعار تذاكر الرحلات الجوية بين الرياض والقاهرة لشهر أكتوبر 2024 على طيران ناس واديل والخطوط السعودية ومصر للطيران أحسن سعر
دليل المقارنة الشاملة بين كل فئات تويوتا كورولا 2025 المميزات والعيوب واستهلاك البنزين والأسعار من عبد اللطيف جميل
مقارنة أسعار تذاكر الرحلات الجوية بين الرياض والقاهرة لشهر أكتوبر 2024 على طيران ناس واديل والخطوط السعودية ومصر للطيران أحسن سعر
دليل المقارنة الشاملة بين كل فئات تويوتا كورولا 2025 المميزات والعيوب واستهلاك البنزين والأسعار من عبد اللطيف جميل
دليل شامل حول المخططات السكنية الجديدة في الرياض مقارنة بالمميزات والعيوب والخدمات وسعر المتر شهر اكتوبر 2024
دليل الخطوات والاجراءات والوثائق المطلوبة للتسجيل لأول مرة في حساب المواطن وحساب قيمة الدعم 1446