استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، حذر من تناول كميات كبيرة من الماء قبل أذان الفجر خلال شهر رمضان.
النمر يكشف ما يحدث في جسمك عند شرب كميات كبيرة من الماء قبل أذان الفجر
أوضح النمر عبر حسابه على منصة إكس أن شرب كميات كبيرة من الماء "تحديداً" قبل الفجر غير صحي لعدة أسباب.
مقارنة أسعار تذاكر الرحلات الجوية بين الرياض والقاهرة لشهر أكتوبر 2024 على طيران ناس واديل والخطوط السعودية ومصر للطيران أحسن سعر
دليل المقارنة الشاملة بين كل فئات تويوتا كورولا 2025 المميزات والعيوب واستهلاك البنزين والأسعار من عبد اللطيف جميل
دليل شامل حول المخططات السكنية الجديدة في الرياض مقارنة بالمميزات والعيوب والخدمات وسعر المتر شهر اكتوبر 2024
دليل الخطوات والاجراءات والوثائق المطلوبة للتسجيل لأول مرة في حساب المواطن وحساب قيمة الدعم 1446
السبب الأول المذكور هو أن الجسم لا يقوم بتخزين الماء الزائد عن حاجته، بل يتخلص منه خلال فترة قصيرة تتراوح بين ٢-٣ ساعات، مما يؤدي إلى تكرار الرغبة في التبول وتعطيل النوم بشكل لا يريح الشخص.
السبب الثاني المشار إليه هو أن شرب كميات كبيرة من الماء قبل الفجر يؤدي إلى اضطراب النوم، حيث يجد الشخص صعوبة في الاستمرار في النوم بعد الوقوف للسحور والشرب بكميات كبيرة.
لذا، ينصح الدكتور النمر بتجنب شرب كميات كبيرة من الماء قبل أذان الفجر خلال شهر رمضان، والتركيز على تناول كميات معتدلة من الماء خلال ساعات السحور والافطار للحفاظ على الصحة والراحة الجسدية والنوم الجيد.
دليل شامل حول المخططات السكنية الجديدة في الرياض مقارنة بالمميزات والعيوب والخدمات وسعر المتر شهر اكتوبر 2024
دليل الخطوات والاجراءات والوثائق المطلوبة للتسجيل لأول مرة في حساب المواطن وحساب قيمة الدعم 1446
الموارد البشرية والجوازات تحذر المقيمين هذه المخالفات في نظام العمل تسبب الترحيل الفوري من اليوم
دليل مميزات وعيوب وشروط استخراج كل انواع بطاقات الائتمان من الراجحي 2024
الموارد البشرية والجوازات تحذر المقيمين هذه المخالفات في نظام العمل تسبب الترحيل الفوري من اليوم
دليل مميزات وعيوب وشروط استخراج كل انواع بطاقات الائتمان من الراجحي 2024
الاحوال المدنية تنشر تفاصيل تعديلات نظام الاحوال حول حضانة الاطفال بعد انفصال الابوين بالطلاق او الخلع
المرور يحذر المقيمين من اليوم هذه المخالفة تسبب الترحيل الفوري
الاحوال المدنية تنشر تفاصيل تعديلات نظام الاحوال حول حضانة الاطفال بعد انفصال الابوين بالطلاق او الخلع
المرور يحذر المقيمين من اليوم هذه المخالفة تسبب الترحيل الفوري
الزكاة والضريبة والجمارك تحدد كميات الذهب والاموال النقدية من العملة السعودية والاجنبية التي يسمح للمواطنين السفر بها الى خارج المملكة
رابط التقديم علي وظائف جامعة الجوف 1446 بنظام العقود وأهم الشروط المطلوبة
الزكاة والضريبة والجمارك تحدد كميات الذهب والاموال النقدية من العملة السعودية والاجنبية التي يسمح للمواطنين السفر بها الى خارج المملكة
رابط التقديم علي وظائف جامعة الجوف 1446 بنظام العقود وأهم الشروط المطلوبة
التشكيلة النهائية للاتحاد من هذا الاسبوع في دوري روشن 1446 وسبب التغييد الكبير في التشكيلة
موعد مباراة الاهلي والوصل في دوري أبطال أسيا 2024 والقنوات الناقلة