كشف الاستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، عن معلومات حصرية حول الوجبات التي لا يحبها القلب. وفي تغريدة نشرها عبر حسابه في تويتر، أكد الدكتور النمر على خمس وجبات يجب تجنبها للحفاظ على صحة القلب بشكل أفضل.
5 أطعمة شهيرة في السعودية لا يحبها القلب
الوجبات التي لا يحبها القلب تشمل:
1000 ريال سعودي كم تساوي جنيه مصري بسعر صرف اليوم؟
السعودية: شروط ورسوم جديدة لاستخراج الزيارة الشخصية وشرط جديد يجب توفره قبل تقديم طلب الزيارة الشخصية
كم ساعة سفر بالسيارة بين تبوك والمدينة المنورة؟ والمدن التي يمر بها الطريق السريع بين تبوك والمدينة
المديرية العامة للجوازات: لا إلغاء لتأشيرة الخروج النهائي بعد إصدارها إلا في هذه الحالات فقط
-
عالية الملح:
- يجب تجنب تناول الوجبات الغنية بالملح، حيث يؤثر زيادة الأملاح على صحة القلب.
-
عالية الدهون:
- تجنب الوجبات ذات الدهون العالية، حيث يمكن أن تزيد هذه الدهون من احتمالات الإصابة بأمراض القلب.
-
عالية السكريات:
- ينصح بتقليل تناول السكريات الزائدة، حيث ترتبط بزيادة خطر الأمراض القلبية.
-
قليلة الخضروات والفواكه:
كم ساعة سفر بالسيارة بين تبوك والمدينة المنورة؟ والمدن التي يمر بها الطريق السريع بين تبوك والمدينة
المديرية العامة للجوازات: لا إلغاء لتأشيرة الخروج النهائي بعد إصدارها إلا في هذه الحالات فقط
دليل حساب قيمة الدعم لكل مستفيد في حساب المواطن والموارد البشرية تحدد الحد المانع الجديد لحساب المواطن من أكتوبر
دليل شروط ومتطلبات حصول الاطباء غير السعوديين على البورد السعودي 2024 طريقة التقديم والوثائق المطلوبة والرسوم المالية
- يجب زيادة استهلاك الخضروات والفواكه في النظام الغذائي، حيث تحمل العديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة القلب.
-
المطبوخة بسموم تضر القلب مثل الكحول:
- يجب الامتناع عن تناول الطعام الذي يطهى بمواد تضر بصحة القلب، مثل الكحول.
دليل حساب قيمة الدعم لكل مستفيد في حساب المواطن والموارد البشرية تحدد الحد المانع الجديد لحساب المواطن من أكتوبر
دليل شروط ومتطلبات حصول الاطباء غير السعوديين على البورد السعودي 2024 طريقة التقديم والوثائق المطلوبة والرسوم المالية
دليل التواصل السريع بالجوال والايميل والموقع الرسمي لمؤسسة التقاعد في السعودية 1446
كيف تختار البنك المناسب لفتح حسابك الشخصي في السعودية؟ دليل شامل حول مميزات وعيوب أهم بنوك السعودية في 2024
دليل التواصل السريع بالجوال والايميل والموقع الرسمي لمؤسسة التقاعد في السعودية 1446
كيف تختار البنك المناسب لفتح حسابك الشخصي في السعودية؟ دليل شامل حول مميزات وعيوب أهم بنوك السعودية في 2024
دليل خطوات وإجراءات الخلع والتقديم إلكترونياً 1446 وشروط قبول الخلع حسب إعلان وزارة العدل السعودية
السعودية تعلن عن الاشتراطات والمتطلبات الجديدة للسماح لغير السعوديين العمل في المهن الصحية في المملكة وتحدد بداية تطبيق القرار
دليل خطوات وإجراءات الخلع والتقديم إلكترونياً 1446 وشروط قبول الخلع حسب إعلان وزارة العدل السعودية
السعودية تعلن عن الاشتراطات والمتطلبات الجديدة للسماح لغير السعوديين العمل في المهن الصحية في المملكة وتحدد بداية تطبيق القرار
مقارنة فئات تويوتا كورولا 2025 وهذه أحسن فئة في استهلاك البنزين والسعر كاش وتقسيط من عبد اللطيف جميل
مقارنة أسعار تذاكر الرحلات الجوية بين الرياض والقاهرة لشهر أكتوبر 2024 على طيران ناس واديل والخطوط السعودية ومصر للطيران أحسن سعر
مقارنة فئات تويوتا كورولا 2025 وهذه أحسن فئة في استهلاك البنزين والسعر كاش وتقسيط من عبد اللطيف جميل
مقارنة أسعار تذاكر الرحلات الجوية بين الرياض والقاهرة لشهر أكتوبر 2024 على طيران ناس واديل والخطوط السعودية ومصر للطيران أحسن سعر
دليل المقارنة الشاملة بين كل فئات تويوتا كورولا 2025 المميزات والعيوب واستهلاك البنزين والأسعار من عبد اللطيف جميل
دليل شامل حول المخططات السكنية الجديدة في الرياض مقارنة بالمميزات والعيوب والخدمات وسعر المتر شهر اكتوبر 2024