< للحجاج في موسم 1445 طرق تجنب ضربة الشمس وكيف تعرف أنك مصاب بضربة شمس؟ | الدليل السعودي

للحجاج في موسم 1445 طرق تجنب ضربة الشمس وكيف تعرف أنك مصاب بضربة شمس؟

طرق تجنب ضربة الشمس وكيف تعرف أنك مصاب بضربة شمس
  • آخر تحديث

أوضح الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، أهم المخاطر التي قد تواجه الحجاج، خاصة أولئك الذين يعانون من مشاكل قلبية.

خلال حديثه مع قناة السعودية، ذكر الدكتور النمر أن من أخطر الأمور التي قد تصيب الحاج هي ضربة الشمس والإجهاد الحراري.

وأشار إلى أن أعراض هذه الحالات تشمل الغثيان، والإعياء، والصداع الشديد، وألم العضلات، حيث يمكن أن تؤدي درجات الحرارة المرتفعة إلى تغيرات في الأملاح بالدم، وإذا لم يتم التعامل معها قد تؤدي إلى ضربة الشمس التي تكون احتمالية الوفاة فيها عالية.

وأضاف الدكتور النمر أن من الضروري شرب السوائل بانتظام، والبقاء داخل المخيمات، خاصة بالنسبة لكبار السن، وتجنب الخروج في الشمس من الساعة الحادية عشرة صباحًا حتى الرابعة عصرًا.