أصدر تجمع المدينة المنورة الصحي تنبيه هام للجميع، داعيا إلى تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس، وذلك نظرًا للضرر الكبير الذي قد تلحقه بالصحة.
وشدد التجمع على أهمية الحفاظ على رطوبة الجسم عن طريق شرب كميات كافية من الماء خلال النهار.
مقارنة فئات تويوتا كورولا 2025 وهذه أحسن فئة في استهلاك البنزين والسعر كاش وتقسيط من عبد اللطيف جميل
مقارنة أسعار تذاكر الرحلات الجوية بين الرياض والقاهرة لشهر أكتوبر 2024 على طيران ناس واديل والخطوط السعودية ومصر للطيران أحسن سعر
دليل المقارنة الشاملة بين كل فئات تويوتا كورولا 2025 المميزات والعيوب واستهلاك البنزين والأسعار من عبد اللطيف جميل
دليل شامل حول المخططات السكنية الجديدة في الرياض مقارنة بالمميزات والعيوب والخدمات وسعر المتر شهر اكتوبر 2024
وفي هذا الصدد، ذكر التجمع عبر حسابه الرسمي على منصة "إكس" أن فترة الذروة التي يجب تجنب التعرض فيها لأشعة الشمس تمتد من الساعة 11 صباحًا وحتى الساعة 4 مساءً، حيث تكون الأشعة فوق البنفسجية في أوج قوتها، مما يزيد من مخاطر التعرض لضربات الشمس والإجهاد الحراري.
كما نصح التجمع باستخدام المظلات والملابس الواقية بشكل دائم أثناء الخروج، وأكد على ضرورة شرب الماء بانتظام طوال اليوم دون الانتظار للشعور بالعطش، لتجنب الجفاف والحفاظ على توازن السوائل في الجسم.
دليل المقارنة الشاملة بين كل فئات تويوتا كورولا 2025 المميزات والعيوب واستهلاك البنزين والأسعار من عبد اللطيف جميل
دليل شامل حول المخططات السكنية الجديدة في الرياض مقارنة بالمميزات والعيوب والخدمات وسعر المتر شهر اكتوبر 2024
دليل الخطوات والاجراءات والوثائق المطلوبة للتسجيل لأول مرة في حساب المواطن وحساب قيمة الدعم 1446
الموارد البشرية والجوازات تحذر المقيمين هذه المخالفات في نظام العمل تسبب الترحيل الفوري من اليوم
دليل الخطوات والاجراءات والوثائق المطلوبة للتسجيل لأول مرة في حساب المواطن وحساب قيمة الدعم 1446
الموارد البشرية والجوازات تحذر المقيمين هذه المخالفات في نظام العمل تسبب الترحيل الفوري من اليوم
دليل مميزات وعيوب وشروط استخراج كل انواع بطاقات الائتمان من الراجحي 2024
الاحوال المدنية تنشر تفاصيل تعديلات نظام الاحوال حول حضانة الاطفال بعد انفصال الابوين بالطلاق او الخلع
دليل مميزات وعيوب وشروط استخراج كل انواع بطاقات الائتمان من الراجحي 2024
الاحوال المدنية تنشر تفاصيل تعديلات نظام الاحوال حول حضانة الاطفال بعد انفصال الابوين بالطلاق او الخلع
المرور يحذر المقيمين من اليوم هذه المخالفة تسبب الترحيل الفوري
الزكاة والضريبة والجمارك تحدد كميات الذهب والاموال النقدية من العملة السعودية والاجنبية التي يسمح للمواطنين السفر بها الى خارج المملكة